J'ai exercé plusieurs métiers avant de découvrir la sophrologie. Face à des difficultés personnelles, j'ai commencé à pratiquer la méditation et pour perfectionner ma pratique j'ai participé à un stage de 8 semaines de mindfulness (méditation de pleine conscience).

J'ai beaucoup appris sur moi pendant cette période et l'envie d'aider les autres m'est apparue comme une évidence. Par la richesse de sa méthode et les similitudes avec la méditation, la sophrologie m'a permis de continuer mon cheminement personnel. Le désir de partager mes connaissances m'ont conduit à me former (IFSP Lyon). Depuis, j'accompagne les personnes avec bienveillance et sans jugement sur le chemin du mieux être.

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